痣の除去をしてから痛みもほぼなく、 (痛み止め結局飲まず) とりあえず栄養を夜だけでも嫌程採って 何故か今になって火がついて筋トレもしています！ (玄米ブランは最近のマイブームで、 豆乳・野菜ジュース・プロテインは結構前からです。) 最近シーズン９…