I字バランスへ向けて

第何弾か分からないですけどｗｗ

他の方の前屈を見て

自分のを確認してみました。

股関節と他柔軟は

もうこれ以上はなかなかという位に

柔らかくなってますが

(背中は硬いかも？)

股関節は度を越してきました。

どこに向かうのか自分でもよく分かりませんｗｗ

ちなみに生まれつきではなくて

中学時の体育の先生から

「股関節の柔軟だけはやっときなさい」ってのを

ずっと守ってやってきたおかげです。

筋トレより何より股関節の柔軟。

でもやっぱりI字…

膝は持ち上がるんですけど、

まず180度開脚が進まないんですね。

その位、他の柔軟より難易度高いんでしょうね。

背中合掌もできるのに

開脚だけが…

前後開脚まで１０cm位ってとこでしょうか。

股関節は大丈夫なので、膝裏…

あと、カメラマンさんに教えて頂いた

ストリッパーさんのポージング。

あれはもうどんな柔軟をするのかすらｗｗ

きっと何かコツがいるんだろうなぁ。

あと１年以内にI字完成させたいー(切実